심박수 정상 수치: 건강을 지키기 위한 기준과 관리 방법
등록자
심박수정상수치
등록일
09.08
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심박수는 건강 상태를 확인하는 중요한 지표로, 우리의 신체가 얼마나 효과적으로 혈액을 순환시키고 있는지 보여줍니다. 정상적인 심박수는 나이, 성별, 운동 수준, 전반적인 건강 상태에 따라 다르지만, 일반적으로 성인은 분당 60~100회 정도가 정상 범위에 해당합니다. 심박수가 지나치게 높거나 낮다면, 이는 건강에 문제가 있음을 시사할 수 있습니다. 이번 글…